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苹果酸奶减肥法
苹果酸奶减肥法的基本知识酸奶本来就是减肥的最佳食品，和苹果一起搭配，减肥效果更见成效，苹果的热量比较低，不论吃多少都不会摄取过多的热量，同时吃苹果还能使胃部收缩，控制食欲，并能促进血液中的白血球生成，提高人体抵抗力和免疫力，促进内分泌功能，帮助改善皮肤干燥，过敏性皮炎，便秘等症状。 苹果酸奶减肥食谱...
苹果酸奶减肥法瘦15斤
什么是苹果酸奶减肥法苹果酸奶减肥法是持续两天的减肥方法，第一天吃苹果，第二天喝酸奶，第三四天缓慢恢复正常饮食，每周循环1-2次，直到达到目标体重。注意！此方法对肠胃有影响，有胃病或者身体虚弱的人不宜。 苹果酸奶减肥法月瘦15斤怎么做吃苹果和酸奶减肥能快速的看到减肥效果，只偶尔进行一次，则容易出现反弹...
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